【人口】2021年，连云区（含连云港经济技术开发区和徐圩新区）常住人口为29.28万人，连云区（不含连云港经济技术开发区和徐圩新区）共有居民户48362户，常住人口13.44万人，比2020年增长0.5%；与2010年第六次全国人口普查的相比，10年增长26.14%，年平均增长率为2.35%。2021年，全区出生926人，死亡411人。

2021 年连云区人口及其变动情况表 　 　

　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 计量单位：户、人

地 区	年末总户数	年末总人口			本年度人口变动
		合计	性别		出生			死亡
			男	女	合计	男	女	合计	男	女
连云区	48362	134402	67205	67197	926	475	451	411	222	189
墟沟街道	17658	49481	24873	24608	290	160	130	114	60	54
连云街道	7088	16998	8542	8456	32	16	16	102	53	49
海州湾街道	8411	22689	11485	11204	168	85	83	57	33	24
连岛街道	1742	4609	2172	2437	29	16	13	42	18	24
高公岛街道	844	2728	1309	1419	18	8	10	9	4	5
宿城街道	1340	4429	2234	2195	40	21	19	13	9	4
云山街道	8786	27148	13502	13646	315	154	161	35	18	17
板桥街道	2493	6320	3088	3232	34	15	19	39	27	12

【民族】连云区常住人口中有回族、满族、蒙古族、维吾尔族等21个少数民族，共497人，以墟沟街道和海州湾街道居多。其中常住人口362人，流动人口135人。其中男240人，女257人；高中及以下276人，专科及以上221人；其中回族人口203人，比例最大，其次满族112人，蒙古族38人。少数民族人口来源包括随工作单位迁移到本地、因婚姻关系迁移户口至本地及从事商业活动到本地三种情况。从整体来看，呈现以下几个特点：一是族别多，总量少；二是城市多，农村少；三是流动多，集中少。

【宗教】连云区有佛教、道教、基督教、伊斯兰教等，其中佛教有活动场所5个，教职人员13人，持有皈依证信教群众665人；基督教有活动场所5个，教职人员13人，受洗信徒1372人。2003年，连云区首次设置民族宗教事务局，加强与宗教界代表人士的联系和沟通。2005年，连云区成立基督教三自（自治、自养、自传）爱国会。至2012年，已恢复的佛教寺庙有连岛镇海寺、苏马湾金圣禅寺、高公岛雪道寺以及异址大规模复建的宿城法起寺；已审批的连云区居士林（位于墟沟街道桃园社区）佛教活动场所一个，佛教固定活动人数近千人。基督教设有墟沟教堂、猴嘴教堂、中云教堂，部分街道设立固定活动场所，场所内登记活动人数4000余人。全区40名义工传道人员均通过全省基督教两会统考认定。有4名教职人员当选区政协委员，其中区基督教“三自”负责人当选为区政协常委。