2025年春节将至，采购年货、家庭聚餐、外出就餐等活动增多，为保障广大群众食品、药品安全，度过一个欢乐、平安的节日，连云区市场监督管理局特发布以下消费提示。

一、通过正规渠道选购食品。在采购食品和原料时不要购买不新鲜食物以及未经检疫的肉类制品和死因不明的禽、畜。做到一查食品包装标识是否齐全，不要购买无任何标识的“三无”食品；二查食品和原料的生产日期和保质日期，注意是否超过保质期限；三查食品的外观，不购买感官异常的食品和原料。

二、选择合法正规餐饮单位就餐。外出就餐时要查看餐厅是否持有营业执照、食品经营许可证；点餐时要做到按需点餐、文明用餐、公筷分餐、环保就餐；用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异味，少吃或不吃生食水产品。

三、家庭聚餐严把加工过程。在家里制作食品时，要注意生熟食品加工用具、容器分开，并注意食品储存，加工的热食品待冷却后再储存；冷藏或过夜的熟食、剩饭剩菜及外出未食用完的食品，再次食用前一定要确认食物未变质，彻底加热后再食用。同时，谨慎选择生食海产品、冷荤凉菜、野生菌、小龙虾等高风险食品，烹饪时应烧熟煮透，餐后剩余食物要合理储存，一旦发现异常立即停止进食。

四、远离保健食品消费误区。保健食品是一种特殊食品，不以治疗疾病为目的，消费者切勿听信虚假宣传。通过正规渠道购买保健食品，不参加以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用等活动。选购保健食品要认准产品包装上的保健食品标志及保健食品批准文号，依据功能有针对性地选择，并按说明书要求食用，切忌盲目使用。

五、购药请到有《药品经营许可证》的正规药店或合法的医疗机构购药；购买处方药时必须凭医生处方和执业药师审核后方可购买和使用，没有医生处方，不要擅自购买和使用处方药。

六、购买药品时，一定要仔细查看药品包装上的生产日期、有效期等内容，不要购买和使用过期药品。

七、酒后使用降压药、抗生素、抗精神病药物、镇静催眠药及降血糖药等药品可能会导致严重不良反应。正处于服药阶段的患者，无论在什么情况下，都不宜饮酒。有些药品尤其是麻醉类、精神类药品，对人的神经系统影响大，影响反应能力和判断力，为了安全，使用这类药品后建议不要驾车。

八、科学合理用药。药品是治疗疾病的特殊商品，每种药品都有功能主治和保质期，居民用药前应仔细阅读药品说明书，了解其适应症、禁忌症、用法用量、注意事项和不良反应等，在医生或者药师指导下对症用药，不建议自行混搭吃药，如有身体不适请及时就医。特殊人群用药切记“谨遵医嘱”，老年人、儿童和孕妇等特殊人群应加强日常防护，出现感冒症状及时就医，不要盲目自行用药。

九、谨慎酒后服药。节日期间聚餐、出行较多，要谨慎酒后服药并注意避免药后驾车。酒后使用降压药、抗生素（头孢类）、抗精神病药物、镇静催眠药及降血糖药等药品可能会导致严重不良反应，正处于服药阶段的患者，无论在什么情况下，都不宜饮酒。

十、保存消费证据及时维权。索取和保留好相关购物票据，如购买到问题食品药品，及时找商家维权或拨打“12345”进行投诉举报。