合理选择。食物多样，选择新鲜蔬菜、水果，注意荤素搭配和粗细搭配。

阅读标签。注意查看食品的保存条件和保质期，避免购买过期的食品。建议选购低盐、低油、低糖的健康食品。

分开存放。肉类、海鲜等生冷食物与果蔬、熟食等要分开存放。

理性采购。按需购买，不囤积年货。

绿色消费。自备购物袋更环保。